Pití vody

Věděla jsem, že je třeba pít hodně vody, ale nevěděla jsem, že důležité je i načasování pití.

Pití vody ve správném čase maximalizuje funkčnost lidského těla.

2 poháry vody hned po probuzení podporují funkci vnitřních orgánů.

1 pohár vody 30 minut před jídlem prospívá trávení.

1 pohár vody před koupelí snižuje krevní tlak.

1 pohár vody před spaním předchází krvácení do mozku a ve spánku často se vyskytujícímu srdečnímu záchvatu.

Pošli tento mail dál těm, na kterých Ti záleží.

I já jsem to udělala.