Tipy pro lepší život v novém roce

Udělej si čas na 10 - 30 minut procházky každý den. Při chůzi se usmívej.

Seď v tichosti posledních 10 minut každého dne.

Spi 7 hodin.

Žij s 3 E: energie, entuziasmus a empatie.

Hraj více her.

Přečti více knih než v předchozím roce.

Pij hodně vody.

Jez více potravin, které rostou na stromech a rostlinách a jez méně jídla, které je vyrobeno z rostlin.

Snídej jako král, obědvej jako princ a večeř jako žebrák.

Udělej si čas na meditaci a modlitbu. Poskytují nám denně palivo pro náš rušný život.

Sni víc, když jsi vzhůru.

Více se směj a usmívej.

Snaž se rozesmát nejméně tři lidi každý den.

Neztrácej drahocennou energii na klepy.

Neměj negativní myšlenky o věcech, které nelze ovládat. Místo toho vlož svoji pozitivní energii do přítomného okamžiku.

Život je příliš krátký na to, abys ztrácel čas nenávistí.

Neber sám sebe tak vážně. Nikdo jiný to také nedělá.

Zapomeň na problémy z minulosti. Nepřipomínej si druhé s jejich chybami z minulosti - to zničí tvoje současné štěstí.

Uvědom si, že život je škola a ty jsi tady proto, aby ses učil. Problémy jsou prostě součástí osnov, objevují se a slábnou, ale lekce, které se naučíš, budou pro celý život.

Nemusíš vyhrát každý argument. Souhlas i s nesouhlasem.

Neporovnávej svůj život s ostatními. Nevíš, co vše je kolem jejich cesty.

Uzavři mír se svou minulostí, aby nekazila tvou současnost.

Tvým úkolem není starat se o sebe, když jsi nemocný. To budou dělat tví přátelé. - Zůstaň s nimi v kontaktu.

Všem všechno odpusť.

To, co si ostatní lidé myslí o tobě, není nic pro tebe.

Každá dobrá nebo špatná situace se vždy změní.

Závist je ztráta času. Máš již vše, co potřebuješ.

To nejlepší teprve přijde.

Bez ohledu na to, jak se cítíš, vstávej, oblékej se a raduj se.

Nedělej více, než můžeš. Nepřekračuj své limity.

Tvoje vnitřní já je vždy šťastné. Tak buď šťastný.

Dělej správné věci!

Volej často svým blízkým.

Každý den daruj něco dobrého ostatním.